易筋洗髓功―――千年绝学

洗髓功是打通经络的不二法门。佛家曰：任督二脉通，百病不生。 黄帝内经云：任督二脉通，百病即除。 经络是人体经脉和络脉的统称。经络遍布全身，是人体气血津液运行的痛到，是联络脏腑的纽带，由此将人体各系统、器官、组织等联结成一个完整的有机体。 谈涂氏洗髓功疏通经络的作用经络具有沟通表里上下，联系脏腑器官，通行气血，濡养脏腑组织，感应传导和调节人体各部机能的作用。洗髓功修炼对于经脉气血的运行，起着重大的作用。

洗髓功修炼通过全身放松，使注意力集中到三脉同源处，会阴穴，再通过吐纳呼吸锻炼的鼓荡推动，便可以使全身经络中的气血通畅，一些堵塞现象得到改善和疏通（故：洗髓功对心脑血管、心梗脑梗效果明显且安全快捷），从而发挥健身祛病的作用。

据临床观察，凡气血羸弱者，通过修炼洗髓功，都可得到不同程度的加强，练功过程中还观察到经络感传明显和内气循任督二脉运行的现象，这都是洗髓功通经活络的具体体现。

故曰：任督二脉通，百病不生。也称之为打通小周天之法。