艾灸排病反应及解决方案

做过艾灸的人都知道，艾灸过后，身体常出现酸、麻、痛等现象，也就是俗称的“排病反应”。排病反应几乎是所有艾灸之人都会碰到的问题，表现症状五花八门，从头到脚，从里到外，不一而足。有些人因为排病反应比较大，出于担心，往往没有继续艾灸下去；有些人因为偏执于排病反应和灸感，应对不当，结果越灸越错；甚至还有人把排病反应当成副作用而加以诋毁……

我们花了许多精力把艾灸可能出现的排病反应及解决方案都罗列出来，这是最完整的一篇。

1、症状比之前加重

现象说明

1、症状加重是正邪交战的正常现象。艾灸将体内正气调动起来对抗病邪，病邪在体内寄居很久，自然不会轻易就范，就会顽强抵抗，二者相互博弈，身体就会出现排病反应。

2、症状加重说明身体机能还算旺盛，能够将正气调动起来。艾灸通过经络腧穴的传递，调整人体气机，阳气提升之后，正气就会增强，就有能力与病邪抗争；而如果身体太过虚弱，正气很难调动起来，就无法与病邪做斗争，人自然也就不会出现排病反应。

3、症状加重说明正气暂时敌不过邪气。当体内正气不足、邪气旺盛时，各种不适症状就会反应出来。只有体内正气越积越多，病邪才能逐渐被驱出体外。

解决方案

继续艾灸，当邪气排到体表时，皮肤会出现一些变化，比如痒、凉，此时可在局部刮痧，以便邪气及时排出。

2、多年没出现的症状突然发作

现象说明

1、有些人以前得过某种疾病，治好后多年都没有犯，艾灸过后，老毛病又犯了，这叫“勾病”。

2、虽然老毛病多年没犯，但病根并没有祛除。艾灸激发了体内正气，正气在压制邪气时，病灶处残余的邪气出来抵抗，潜在症状就会爆发出来，其实这是艾灸在帮助身体祛除病根。

解决方案

注意休息，加强营养，继续艾灸。

3、染病

现象说明

1、染病就是艾灸后添了“新病”，比如明明喉咙不痛，艾灸过后反而表现出慢性咽炎的症状。

2、染病并不是艾灸过后才染的，而是身体里早就有了疾病的“种子”，只是还没有“发芽”，所以身体没有表现出来。

3、艾灸过后，身体正气足了，身体具有自我调节功能，它会本能地剔除体内的不良因素，“病种”就会提前暴露出来。为什么艾灸能够预防疾病，就是这个道理。

解决方案

根据病灶症状，制定调整方案，可以加灸相应穴位，也可以同时搭配其他保健方法。比如上文的喉咙疼痛，可以加灸合谷穴；比如发寒，可以用艾叶煮水泡脚。

4、排尿增多

现象说明

1、排尿增多是体内毒素和寒湿排出的重要方式。

2、排尿增多说明肾气增加。肾与膀胱相表里，肾主水，而膀胱为水之腑，肾好比闸门，膀胱好比水库，因此膀胱的开阖取决于肾气的盛衰。肾气不足时，闸门就无力打开，水库的水就无法完全排出，毒素和寒湿就滞留体内；反之，艾灸使体内肾气逐渐充足，闸门的开阖能力跟着恢复，尿液就会逐渐排出体外。

解决方案

肾虚分阴阳，应该辩证施灸：肾阳虚之人应当补阳，可以艾灸督脉；肾阴虚之人应当滋阴，可以艾灸三阴交穴、太溪穴、照海穴，并多食鸭肉、芝麻、藕、丝瓜、银耳、豆腐、甘蔗、桃子、西瓜、百合、山药、甲鱼、海蜇等滋阴食物。

5、发烧

现象说明

1、发烧是体内正气和邪气做斗争的重要表现。一般孩子施灸后容易发烧，因为孩子是稚阳之体，施灸后潜伏于体内的病邪容易从阳化热，表现出发烧症状。

2、艾灸促使人体阳气升发，寒邪被驱赶到膀胱经，体温就会升高。

解决方案

1、针对孩子发烧，让他们多喝温开水，同时继续艾灸。如果体温达到38.5℃以上，建议去医院就诊，同时搓痧或吮痧，帮助泄热，一般会选择大椎穴、肺俞穴、身柱穴。

2、针对成人发烧，建议在膀胱经、督脉刮痧或拔罐，帮助泻热，刮痧一般以出痧为度，拔罐一般在内侧膀胱经定罐10-15分钟，同时用艾叶煮水泡脚，帮助发汗。

注意事项

灸后发烧，不建议使用含有布洛芬等副作用强的退烧药，一来给身体带来毒副作用，二来不利于潜藏的病邪排出。

6、排汗

现象说明

1、排汗是正常反应，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，在帮助人体代谢。正气足了，排汗功能得到增强，浊水才能通过汗液排出，这是体内阳气不断提升的表现。

2、不同部位排汗，说明身体存在不同问题，一般而言，汗会从身体最虚弱的地方大量排出。比如，额头排汗多，说明肝阳上亢；鼻子排汗多，说明肺气不足；胸口排汗多，说明脾胃失和；手心、脚心排汗多，说明血虚……

3、如果排汗过多，以致于人很虚弱，说明灸量过多。

解决方案

1、对于正常排汗，继续施灸。

2、如果排汗过多，建议控制灸量。一般而言，艾灸时皮肤潮红伴有水气，摸起来非常湿润，就说明灸量足够了。

3、如果排汗过多，建议加灸足三里穴、三阴交穴、太溪穴、照海穴等滋阴穴位。同时配合一些补气养血的食物，如山药、小米、红枣等，防止身体太过虚弱。

7、腹泻

现象说明

1、灸后腹泻，说明在排出毒素和寒湿。人体排出毒素的方式有很多，比如排汗、放屁、大小便等，而大部分毒素和寒湿由肠道排出。

2、艾灸培补人体阳气，帮助身体驱逐阴邪，阴邪好比大雪，阳气好比太阳，大雪融化后成为雪水流到下水道，同理，阴邪化开后，部分就会下注到肠道，通过腹泻的方式排出。

3、腹泻越厉害、味道越臭、持续时间越长，说明肠胃功能越弱。艾灸促进肠胃功能恢复，大肠蠕动随之加强，滞留体内的宿便随之排出，一般腹泻越频繁、味道越臭、持续时间越长，说明体内瘀积的毒素越多，正邪相争的过程越长，也就说明肠胃问题越严重。

4、灸后腹泻与病理性腹泻有差别，灸后腹泻表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失；病理性腹泻会让人虚脱、疲劳。

解决方案

1、继续艾灸，多喝温开水。

2、若灸后腹泻过于剧烈、频繁，或伴有呕吐症状，可喝点儿糖盐水（往温水中适量加入白糖、精盐），同时加灸神阙穴、关元穴、足三里穴，培补元气，促使毒素及寒湿邪尽快排出。

注意事项

有些人艾灸后，肚子会咕咕叫，说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。有些人的症状甚至能持续1年乃至更久，说明胃、肠过寒。建议坚持艾灸，把体内寒邪及浊气悉数排出，咕咕叫的现象就会消失。

8、皮肤起红点、出红疹、发痒

现象说明

1、这是体内的寒湿及毒素通过肌表排出的表现。

2、艾灸补充正气，在气机的鼓动下，体内的寒湿等阴邪被化开，而且艾灸会加快人体新陈代谢，体内的垃圾和毒素也会被迅速代谢，寒湿邪、垃圾、毒素就会从皮肤毛孔中排出来，其表现方式就是起红点、出红疹、发痒。

3、症状越明显，说明体内湿气越重，脾主运化水液，这就意味着脾胃功能往往比较虚弱。

解决方案

1、不要停止艾灸，否则病邪会返回体内。建议坚持艾灸，尽快排出体表的毒素等，让皮肤不适的症状尽快消失。

2、轻微瘙痒，可以将艾灰用麻油调成糊状，均匀涂抹在患处，每次使用约10-15分钟后洗去；同时减少灸量，并加灸大椎穴、曲池穴、百虫窝穴。

3、严重过敏者必须立刻就医。

4、脾胃虚弱之人，可加灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴、承山穴、丰隆穴以健脾祛湿，也可以适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。 

注：由于个人体质不同，病症不同，具体情况还应区别对待。

灸后为什么会上火？灸后崩漏是怎么回事？什么是灸花？……

9、上火

现象说明

1、灸后上火，就是指艾灸后，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。

2、灸后上火其实是体寒引起的。体内寒邪过盛，导致气血不畅、经络堵塞，一旦艾灸补充的阳气无法及时疏导和传输，就会表现出上火症状。

3、一般而言，3类人群最易灸后上火——上热下寒的人，下焦虚寒，阳气不足，上焦的“热”传输下不来，只能郁积在上焦，导致“两极分化”越来越严重；中气虚弱的人，中气不足，气路不通，火降不来了，就会“上热”，同时肾水得不到火的温煦，就会“下寒”；气血不足的人，阴血不足，阳气相对过剩，就会向外浮散，引起上火。

4、此外，灸量过大、配穴不当、手法不当等，也会导致上火。

解决方案

1、阴虚之人，一则建议滋阴，比如吃些银耳、糯米、黑木耳等；二则建议引火下行，可以艾灸下焦及腿上的穴位（如足三里穴、三阴交穴、涌泉穴），也可以用艾叶煮水泡脚；三则可以刮痧、拔罐等方法直接将余热泄出。

注：阴虚之人应当先艾灸中下焦，然后艾灸上焦。只有先灸通中下焦，补足中气，气路才能畅通，火才能下行，否则，火全堵在上面下不来，上火症状会更加严重。

2、阳虚之人，建议重灸关元穴（可同时艾灸中脘穴），使真元得以激发，有效祛除寒邪，等寒邪祛除后，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，上火症状就会自行消失。

3、如果上火症状严重，难以忍受，可以暂停几天或减少灸量。

10、经期延后、经量变少、经血发黑或有褐色分泌物

现象说明

1、说明体内寒邪过重：尽管艾灸为身体培补了阳气，但寒邪仍然堵塞经络，影响气血运行，就会表现出经期延后、经量变少的现象，“寒则凝”，因此排出的经血中经常有黑色血块、褐色分泌物。

2、说明处于调整期：一般艾灸的最初3个月为调整期，如果体内寒邪过重，在调整期内，寒邪尚未完全排除，就会出现正邪相争的现象，上述现象都属正常，要给身体自愈的时间。

3、说明艾灸方法有误：最常见的就是只灸腰腹不灸腿。建议女性每次都要艾灸腿部，因为人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿是下半圆，如果不灸腿，气血只在上半圆打转，不能形成完整循环，气血不下行，就会经期延后、经量变少甚至闭经。

4、说明艾灸过量：艾灸过量就会补气太过，气有余便是火，就会伤津耗血，经期延后、经量变少乃至闭经等现象就出现了。

解决方案

1、谨慎停灸，否则原先的调理会前功尽弃。而且月经问题多数由于寒湿入体、气滞血瘀、经络堵塞等引起，也就是体内的环境或气象不好。艾灸显著改善身体的内环境，祛寒除湿、活血化瘀、调和气血、平衡阴阳，内环境正常了，月经自然正常。所以，切忌停灸，如果实在担心，可以适当减少艾灸时间或艾灸力度。

2、酌情加灸以下穴位：足三里穴，增强脾胃的气血生化能力；然谷穴，主治月经不调，升清降浊，平衡水火；复溜穴，肾水不足，内火亢盛；涌泉穴，引血归源。

3、配合刮痧等方法：先从命门穴刮到长强穴，打通这段经络，疏通瘀堵；同时将两侧呈八字刮开，因为两边有膀胱经的穴位，这些穴位主生殖和泌尿，疏通两边的经络，有助于气血运行。

4、针对津液损耗的情况，可在艾灸前后适当补充温水，多吃山药等补益脾胃的食物，增加气血转化。

11、灸花

现象说明

1、灸花是邪气外排反应，就是皮肤红一块白一块，或出现水泡甚至化脓现象。

2、灸花说明体内寒湿气重，经络不通。艾灸过后，体内正气要把邪气逼出来，邪气外排需要一个通道，灸花就是这个通道。

3、有灸花，是好事。古人认为，艾灸后出现灸花，甚至要灸到流脓生疮，这样排除病邪的效果才好，故而有“灸疮若发，去病似把抓”之说（灸疮就是灸花）。

解决方案

1、小水泡可以自行消失，大水泡可以用消毒后的针挑破，放出水液，“泡破邪出”，而后再用艾灰和麻油调配后涂抹，还可对着患处悬灸，借助火力，增强杀菌效果。

2、如果创面较大还化脓了，可以用艾叶煮水（水少量即可），而后将化脓处用艾水浸泡半小时左右，让创口自然干燥，几次下来就可以清理掉脓疮，长出新皮肤。

3、如果担心灸花有碍美观，每次施灸可以温和灸，每穴15分钟为宜，一般不会出现灸花。

注意事项

一般水泡内的液体呈透明状的白色或略带黄色，若液体浑浊粘稠，说明可能感染了，如果情况严重，建议及时就医。

12、走窜感

现象说明

1、走窜感，指艾灸时，艾火的热力和药性在肌表乃至体内呈现出动态的灸感。比如，艾灸大椎穴，整个督脉都能从上到下有所感应。

2、走窜感具有透热、传热、扩热3种形态——透热，指艾火的温热之气沿肌表向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用；传热，指艾火的温热之气沿经络或一定方向朝远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用；扩热，指艾火的温热之气沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。

3、走窜感好比武林高手输注内力，感觉因人而异，有些人会觉得温暖舒适，经络通畅，病感减轻；有些人会觉得身体某些部位不适，这就是走窜感在“找病”，哪里不舒服，说明相应部位极其对应脏腑潜藏疾患，比如艾灸期门穴，结果乳房胀痛不舒，就说明可能有乳腺增生等毛病，因为肝经上膈，布胸胁绕乳头而行。

4、有无走窜感是艾灸效果好坏和经络畅通与否的重要标准。走窜感强，说明经络畅通，艾灸能够“气至病所”；反之，走窜感弱，说明经络阻滞比较严重。

解决方案

1、走窜感弱的人，请坚持艾灸，以尽快疏通经络。

2、由于走窜感“找病”的缘故，对于不舒服的地方，要重灸。

13、失眠

现象说明

1、灸后，人体阳气在短时间内增强，如果患者本身就偏阴虚，那么阳气就会过盛，精神上就会出现亢奋状态。

2、灸前，患者体内正气不足，无法与邪气抗争，而一旦正气增强，就不会乖乖地受邪气控制，就会正邪相争，进而引起失眠。

3、艾灸通过经络、腧穴的刺激，在透热、传热、扩热的作用下，不仅能疏通经络、活血化瘀，还能调和五脏六腑的功能，在此过程中，身体逐步建立新的秩序，会引起失眠。

解决方案

1、每次艾灸时，加灸太溪穴和涌泉穴，太溪穴滋阴，涌泉穴引火下行，可以帮助身体尽快调整到“阴平阳秘”的状态，失眠症状会自然消失。

2、睡前可用艾叶煮水泡脚，有助睡眠。

14、嗜睡、乏力

现象说明

1、正常情况下，人体应该处于“阴平阳秘”的内稳状态，在这种情况下，人体各项机能才能相互协调，否则就会出现一系列症状。

2、灸后嗜睡、乏力，是典型的浮阳归元现象。“浮阳”就是阳虚外浮，阳气不足好比无根之火，漂浮于外，人会比较兴奋，但其实身体内部亏虚得厉害，如果一直这样下去，后果可想而知。而艾灸起到“归元”的作用，灸后人体元阳得到补充，让虚浮的阳气归位，人的兴奋状态得到调整，就会感觉到嗜睡、乏力。

3、这是身体的自然反应，也是身体功能得到调整并恢复正常的重要表现和最佳时期，此时好好休息可以提高身体的免疫力。

解决方案

跟着感觉走，想睡就睡。一般嗜睡一段时间后，睡眠就会恢复正常。

15、抑郁、狂躁、易怒、爱哭

现象说明

多见于经常生气、生闷气、压力大的人。这部分人体内郁气较多，灸后阳气上升，逐步将郁气排出体外，郁气需要一条出路，就会以宣泄情绪的方式表现出来。

解决方案

1、情绪不佳的时候，可以多散散心，将不良情绪发泄出来，不要闷在心里。

2、肝主怒，可以艾灸肝俞穴、期门穴、太冲穴，帮助疏泄肝火，也可以刮肝经和胆经。

3、肺主悲，可以艾灸大椎穴、肺俞穴、曲池穴，帮助宣降肺气，也可以刮肺经，以云门穴、中府穴、曲池穴为主。

16、冒凉风、发冷

现象说明

冒凉风、发冷，都是灸感。冒凉风是身体在往外排寒湿，说明体内寒湿极重；发冷说明阳虚。

解决方案

1、坚持艾灸，并且重灸冒凉风的部位，如果全身发冷，建议艾灸督脉补阳。

2、用艾叶煮水泡脚，每天艾灸前先泡脚，增强血液循环，加强艾灸效果。

17、便秘

现象说明

1、素体阳盛：艾灸补阳，如果患者本身阳气偏盛，灸后加剧了积热上火，火在大肠就会导致肠道燥热、大便干结，引起便秘。

2、命门火衰：如果命门的火不足以化解下焦的阴邪，就会寒极生热，引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。

3、中气不足：排便需要借助气的推动才能完成，如果患者本身中气不足，艾灸调理又需要一段时间才能见效，机体气机持续处于郁滞、不畅的状态，大肠气机就会连带着通降失调、传导失职，就无法排泄大便。

4、灸量过大：艾灸时间过长，会把津液烤干，最终导致大便干燥。

解决方案

1、素体阳盛属于实性便秘，建议艾灸大肠俞穴、天枢穴、支沟穴、上巨虚穴，同时多饮水（空腹饮用蜂蜜水更佳），多摄入膳食纤维（新鲜蔬菜水果），养成良好的排便习惯。

2、命门火衰需要补气补阳，除了艾灸督脉、关元穴等以培补真阳，还应搭配滋阴的太溪穴、复溜穴，帮助补充体内津液，以助大便排出。

3、中气不足需要补气，以疏通腹中气机为重，可重灸气海穴。

4、对于气血两虚之人，可以艾灸长强穴，有助于人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，缓解便秘。可以每天先艾灸长强穴20分钟，然后再将双手搓热，顺着腰椎尾骨向下连续搓100下。

5、注意把控灸量，艾灸时间过长会损耗津液，导致肠道燥热。

注意事项

1、切勿使用大黄等滋阴泻下的药物，大黄性寒，常用易伤身。

2、心脑血管疾病患者必须防止因便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要及时就医。

18、遗精

现象说明

灸后遗精，遗的是“败精”，这是病理产物，多与鳏寡独居、肝肾不调、痰湿浊邪下注等有关。而艾灸增强了体内的正气，正气会将阻滞体内的败精排出体外，而后生成新的精液。

解决方案

1、肝肾不调的人，建议服用一些中药调补肝肾，同时疏通肾经、肝经，并艾灸肾俞穴、肝俞穴、太溪穴等要穴，还要清淡饮食、不要熬夜、适度运动等。

2、肾虚的人分清是肾阴虚，还是肾阳虚，应该辩证施灸：肾阳虚之人应当补阳，可以艾灸督脉以及关元、命门等培补元阳的大穴；肾阴虚之人应当滋阴，可以艾灸三阴交穴、太溪穴、照海穴，并多食鸭肉、丝瓜、银耳等滋阴食物。

3、痰湿体质的人基本都伴有脾胃虚弱的毛病，尤其以脾阳虚、脾虚湿滞最为常见，前者建议艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴，后者建议艾灸阴陵泉穴、承山穴、丰隆穴、解溪穴。

19、头痛

现象说明

1、《证治准绳》认为，头就像天一样，清阳之气及脏腑精华都汇聚于此。因此头痛比较复杂，一般根据头痛的部位，结合经络的循行走向，进行处理。

2、一般而言，头痛是因为体内的寒、燥、火、风等外邪太重。艾灸补阳气，阳气得到增强就有能力与邪气对抗，而气具有走动、向上的特性，在对抗过程中，邪气就会从头部被驱赶出来，就会表现为头痛症状。

3、脑后疼痛说明肾阳不足，导致邪气存于膀胱经。因为肾与膀胱相表里，膀胱经又从肾脏发出，外邪就会顺着膀胱经上达头部。

4、头部两侧疼痛及偏头痛，说明胆经不通。因为此处是胆经所过之地，胆经半表半里，灸后寒、湿、风等外邪会从阴经转入阳经，疾病逐渐痊愈，但接下来就可能由脏入腑，就会表现出偏头痛。

5、头顶疼痛多属肝精不足、虚火上亢，肝经上行至额部，与督脉在头顶相会，肝阳上亢就会头痛。

6、前额疼痛多因脾阳不足、脾湿过重，灸后阳气提升，脾运化水湿的功能加强，就会将体内湿邪排出，湿邪被驱赶外泛的过程就会表现出前额痛。

解决方案

1、脑后疼痛，可以用刮痧板在头部膀胱经、背部膀胱经第一侧线刮痧，同时温通督脉、活血化瘀，使邪气尽快排出体外。配合艾灸肾俞、命门、风池穴，晚上用桂枝、生姜泡脚，提高身体整体机能，有利于寒气排出体外。

2、头部两侧疼痛及偏头痛，可以用刮痧板在头部两侧胆经刮痧，将邪气彻底发散出来，同时配合肝俞、胆俞进行刮痧，如果有结节，就进行按揉，然后艾灸5-10分钟，进一步培补阳气，防止邪气再一次由阳入阴。

3、头顶疼痛一般从肝经论治，可以在四神聪、合谷穴、太冲穴进行按摩，每个穴位3-5分钟，然后每个穴位配合10-15分钟艾灸。

4、前额疼痛应该补脾阳、祛脾湿，前者艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴，后者艾灸阴陵泉穴、承山穴、丰隆穴、解溪穴。

5、如果分不清经络，就直接按揉、艾灸阿是穴，哪里不舒服就艾灸哪里，基本都可以起到疏通经络、缓解疼痛的作用。

6、坚持艾灸，待外邪被驱除出去之后，头痛自然就会缓解。

20、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞

现象说明

1、艾灸后阳气增强，气机鼓动，体内阴邪被正气驱逐出体表。肺主气，开窍于鼻，与鼻部、呼吸系统密切相关。阴邪聚集于上焦，为了赶跑它们，上焦真阳就会被大量消耗，而肺位于上焦，就会导致肺气不足，肺功能就会暂时受影响，就会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状。

2、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞是排寒湿的表现，说明体内寒湿重，与肾阳虚衰有关。

解决方案

隔姜灸大椎穴，同时用刮痧板疏通膀胱经、肺经，充分调动肾阳、宣通肺气，症状会自行消失。

注意事项

不能误认为是感冒，忌吃寒凉药物，否则会把阴邪再一次阻滞在体内，前功尽弃。

21、崩漏，常伴有血块

现象说明

1、崩漏指不在行经期间，阴道突然大量出血，或下血淋漓不断，前者为“崩中”，后者为“漏下”。出血量多，来势汹涌者为崩；出血量少，淋漓日久者为漏。

2、灸后崩漏常伴有血块，说明患者体内有寒邪，寒则凝，凝则瘀，瘀血阻滞冲任，血不归经，引起崩漏。

3、瘀血属病理产物，也可转为致病因素。艾灸之后，体内阳气增多，阳气具有温煦作用，将体内寒邪悉数化开，瘀血就会大量排出，以血液或血块形式出现。

解决方案

1、对付灸后崩漏，切不可服用寒凉固涩的药物，一来招致寒邪入体，并可致瘀；二来艾灸前功尽弃。

2、灸后崩漏与体质过寒有关，理当以化瘀为先，瘀血去则血自止，因此只要出血量在患者可承受范围内，建议坚持艾灸，促进气血运行，让体内瘀血尽快排出。

3、灸后崩漏还与冲任失调有关，因此若出血量实在过大，导致体虚，建议酌情艾灸以下穴位：命门穴，培元补肾、强健腰脊；关元穴，调冲任、理气血；隐白穴，健脾宁神、调经统血；气海穴，益气助阳、调理冲任；血海穴，调经统血、健脾化湿；三阴交穴，健脾理血、益肾平肝。

22、白带异常

现象说明

1、白带异常说明体内湿热过重。灸后阳气增强，体内湿热邪逐步被祛除，在正邪相争的过程中，一旦湿热邪侵袭胞宫，就会引起白带异常。

2、白带异常说明任脉失固，带脉失约。任脉属于奇经八脉，有“阴脉之海”之称；白带异常属于“带下病”，“带”指带脉，往往因为带脉不能约束所致。

解决方案

1、一般而言，任脉失固、带脉失约是由于脾虚肾虚所致，因此针对任脉失固、带脉失约引起的白带异常，必须健脾补肾。

脾虚，可灸以下部位：带脉，益气固摄，调理任督二脉；脾俞穴，振奋中阳，助升清降浊，运化水湿；足三里穴，调理脾胃，利于气血化生；三阴交穴，平肝、补肾、健脾、利湿；隐白穴，补脾、益气、摄血。

肾虚，可灸以下部位：带脉，同上；次髎穴，疏理下焦、清散郁热、补益虚损；肾俞穴+关元穴，强肾培元，固涩止带；三阴交穴，同上。

2、对于湿热以及其他原因导致的白带异常，具体可参考：月经是女人的命，白带是女人的魂;艾灸，既保命又可安魂！

3、保持外阴干爽，饮食清淡，多喝水。

注意事项

不能吃消炎药，否则易将寒湿邪封藏在体内，不利于拔出病根。

23、腹胀、打嗝、放屁

现象说明

1、灸后腹胀、打嗝、放屁，说明肠胃功能开始恢复正常。

2、腹胀是身体虚寒所致。尽管艾灸为身体补充了阳气，但身体仍然处于正气不足、脾胃虚弱的状态，正邪二者相互博弈时，脾胃的消化吸收功能暂时会受影响，就会表现出腹胀的症状。

3、打嗝、放屁，是因为艾灸后体内阳气增加了、气机畅通了、胃肠道蠕动正常了、排气能力增强了。邪气滞于体内，日久能满，一朝被正气驱逐出去，都会表现出频繁打嗝、放屁的现象，且体质越寒，反应越频繁、越剧烈。

4、如果灸后排出的屁特别臭，说明肠胃问题相对较重，肠道内宿便较多。

5、肝、胆、胰腺等消化性器官有问题，灸后也容易出现排气现象。

解决方案

1、无论是腹胀引起的腹泻，还是打嗝、放屁排出的气，都是垃圾，一定要及时排出。

2、针对肠胃不调的症状，可隔姜灸脾俞穴、中脘穴、足三里穴；如果肝胆胰腺等有问题，可隔姜灸肝俞穴、胆俞穴、太冲穴等，还可敲打肝经、胆经。

3、少吃洋葱、红薯、白萝卜、豆类等容易产“气”的食物。

24、血压、血脂、血糖发生变化

现象说明

1、血压升高：灸后体内阳气增强，血液循环加快，血管末梢的垃圾亟待清除，血压就会根据身体给出的“指令”而随之升高；同时，由于血管韧性尚未恢复，不能适应变化，所以血压增幅往往较高；此外，灸后血压升高，还与肾有关，因为肾上腺是人体重要的内分泌器官，灸后若肾上腺受影响，激素分泌量骤增，就会使血压异常升高。

2、血脂升高：中医认为高血脂症属“痰湿”范畴，胃火旺盛、脾气虚弱、肝肾阴虚，致使膏脂输化不利而致痰浊。艾灸补充阳气，阳气具有温煦、推动、气化作用，体内多余的膏脂得到温煦，就会大量分解排到血液中，在调整期就会表现出血脂升高的现象。

3、血糖升高：艾灸为身体补充正气，正邪在胰腺处对抗，在调整期就会影响胰腺功能，进而影响胰岛素分泌，血糖就会随之升高，且可能持续整个调整期。同时，有些人虽然不是糖尿病患者，但若灸后血糖升高，且伴有糖尿病患者常出现的3种症状——口渴多饮（上消，由肺掌控）、多饮多食（中消，由胃掌控）、多饮多尿（下消，由肾掌控），说明对应的脏腑有问题。

解决方案

1、血压升高：艾灸百会穴、曲池穴、悬钟穴、涌泉穴，可调理血压、改善睡眠。此外，还应艾灸补肾穴位，肾阳虚可以艾灸督脉以及关元、命门等培补元阳的大穴；肾阴虚可以艾灸三阴交穴、太溪穴、照海穴等，并多食鸭肉、丝瓜、银耳等滋阴食物。

2、血脂升高：建议坚持艾灸（可加灸中脘穴、气海穴、足三里穴、丰隆穴等），通调胃、脾、肝三脏功能，促进脂肪尽快消化、吸收、排出。

3、血糖升高：针对相应症状——口渴多饮（上消，由肺掌控）、多饮多食（中消，由胃掌控）、多饮多尿（下消，由肾掌控），辩证施灸。

注意事项

由于糖尿病患者的免疫能力非常低，伤口愈合能力差，因此糖尿病患者艾灸时，切记把握时间和灸量，一定不能起泡。

25、经脉痛、关节痛、全身痛

现象说明

1、艾灸之后，血液循环增强，哪里有瘀堵，哪里就会出现轻微的疼痛或跳动。

2、一般而言，有风寒、血瘀、气血不足这3类症状的患者，艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉痛、关节痛等症状，这表明经脉中的阳气得到了补充，正准备将邪气驱赶出去。

3、全身痛说明寒湿很重，且同时伴有风邪，因而会出现游走性疼痛。比如，有些人艾灸前可能只是胸背部局部疼痛，但由于艾灸具有透热、传热、扩热的作用，加上风邪具有流动性，灸后疼痛就会扩散至四肢乃至全身。

解决方案

1、继续艾灸，以促进外邪尽快排出，如果想缓解疼痛，可艾灸阿是穴。

2、针对湿气，加强对膀胱经第一侧线（脊椎旁开1.5寸）、督脉、任脉的疏通，可以刮痧，也可以艾灸、按摩，同时加灸丰隆穴、承山穴等祛湿穴位。

3、针对风邪，配合艾灸风门穴、风市穴等祛风穴位。

26、眩晕

现象说明

1、眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，统称为“眩晕”。多见于艾灸百会穴的时候。（百会穴具有升高血压的作用，高血压患者不宜多灸。）

2、眩晕一般与肾精不足、气血亏虚、肝阳上亢、痰湿内蕴、瘀血阻络等有关，比如，肾精不足、气血亏虚会导致脑髓空虚、清窍失养（肾主骨生髓）；肝阳上亢、痰湿内蕴、瘀血阻络会扰动清窍，导致眩晕。

3、灸后出现这种情况，说明肝、脾、肾三脏亏虚严重，需要一段时间的调整期。

解决方案

1、先艾灸下焦穴位（如悬钟穴），待下焦疏通之后，再艾灸上焦穴位（如百会穴、风池穴、头维穴、太阳穴），可减少上焦灸量，可以配合头部督脉、膀胱经、胆经进行刮痧。

2、眩晕必须分清虚实施灸，一般以虚者居多，如肝肾阴虚、气血亏虚、肾精亏虚等，可加灸脾俞、气海、足三里；实证主要是痰浊阻遏、升降失常、痰火气逆、瘀血阻滞等，可加灸合谷、丰隆、太溪、太冲。

27、食欲不振、恶心、呕吐

现象说明

1、阴邪困脾胃：如果脾胃功能较弱，或者多有寒湿，艾灸之后体内阳气上升，相关脏腑的阴邪被化开，顺着脏——腑——阳经的路径排出体外，阴邪可能会困住脾胃，导致脾胃功能下降，就会出现食欲不振、恶心、呕吐的症状。

 2、阴虚体质：阴虚体质，艾灸后阳气上浮，就会出现头晕、恶心。

 3、晕灸：多发生在患者第一次艾灸的时候，一般体质较弱、过饥、过饱、过于紧张的人容易出现。

 4、操作不当：比如过饥、过饱后艾灸，气血循环加速明显，会将胃部的气血调动起来，影响胃的消化功能，从而产生恶心、呕吐的症状。

解决方案

1、针对阴邪困脾胃，加强在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，尽量缩短邪气在体内停留的时间，让其尽快排出体外。根据临床经验，艾灸后导致的恶心、呕吐一般不会超过半个月，最长十几天这种症状就消失了。

2、针对阴虚体质，多配合肾俞、太溪、足三里等滋阴穴位，同时减少灸量和时间。下焦的时间可长一点，艾灸上焦，每个穴位时间尽量保持在5～10分钟即可，如果没有明显难受的症状再继续进行艾灸。同时，要保证充足的睡眠，尽量在10点之前就进入睡眠状态，有利于阴血的生成。一日三餐保证营养齐全，以五谷、蔬菜为主。

 3、针对晕灸，要及时停止施灸，让患者平卧，点按内关穴。对于体质比较弱和精神疾病患者，要减少火力和灸量。

 4、针对操作不当，可以按摩一下头部经络，缓解一下症状，第二天减少时间或灸量。如果症状有所缓解，逐渐调到适合的灸量和时间，待身体完全适应后，再恢复即可。如果是过饥导致，要及时吃点甜食。

28、浮肿

现象说明

1、浮肿常见于眼睑、面部、小腿、脚面，严重者甚至全身都会浮肿，说明体内代谢通路不畅。

2、肾主水，一般下肢浮肿说明肾阳不足。

3、眼睑、面部水肿，说明脾虚湿盛，且患者经络瘀堵严重。

解决方案

1、针对四肢乃至全身浮肿，一方面建议请专业的中医师辩证配些中药调理，另一方面建议艾灸命门穴、神阙穴、气海穴、关元穴等培补元阳的穴位。

2、针对头面部浮肿，建议艾灸脾俞穴、丰隆穴、承山穴、足三里穴，同时配合对脾经、胃经、肺经、心经进行刮痧。饮食忌生冷，可以多喝一些祛湿的粥汤。

3、对膀胱经进行刮痧、艾灸，以帮助水液排出。

29、眼睛红肿、疼痛，眼屎多

现象说明

说明患者本身肝经有热、肝气郁滞。艾灸后，肝气得到疏通，肝主目，瘀堵在眼中的病邪就会排出，在此过程中会影响眼部的微血管等，就会表现出上述反应。

解决方案

继续艾灸，同时不吃辛辣燥热的食物。

30、皮肤灼痛

现象说明

艾灸的总体原则以温热感为宜，皮肤灼痛可能因为以下原因：

1、施灸部位经络不通，“不通则痛”，连带着经络堵塞处的肌表产生疼痛，疼痛越厉害，说明病理反应越大，也就是经络阻滞越严重。

2、操作方法不当，比如艾灸时间过长、火力过大。

3、艾条质量没有保障，比如新艾或含有杂质的艾条，灸后局部皮肤可能会出现灼痛感。

解决方案

1、如果是经络不通，建议坚持艾灸，等经络灸通之后，施灸部位极其肌表的疼痛感都会消失。

2、如果是操作方法不当，可以适当减少艾灸时间，延长灸火与皮肤之间的距离，同时配合回旋灸，减少悬定灸的时间。此外，艾条越粗，火力越旺，尽量离皮肤稍稍远一点。

31、其他部位不适

现象说明

其他部位不适，主要指艾灸A部位，结果B部位出现不适症状的一种现象，一般A、B两个部位存在联系。比如，艾灸中脘穴，结果腿部出现酸胀感，这就说明患者脾胃功能较弱。因为脾经、胃经都循行腿部，这两条经络酸胀，就说明经络气血不畅，就可以推导出患者脾胃功能较弱的结论。

解决方案

一般出现这种情况，可以在B部位采取刮痧、艾灸的方法，先缓解B部位处的不适（治标），而后再针对A部位相关的问题，辩证配穴施灸（治本）。比如针对“现象说明”中的例子，一方面可以先在腿部刮痧、艾灸，疏通脾经、胃经；另一方面，艾灸脾俞穴、中脘穴、足三里穴等，并多食用山药、红枣、豆类等补充气血的食物，以加强脾胃功能。

32、眼睛流泪、喉咙干痒、胸闷烦躁

现象说明

1、出现这种症状，一般与艾烟过敏有关。

2、艾烟也是一味药，里面含有多种对人体有益的成分，施灸时艾烟通过鼻腔进入人体，循环全身，可显著提高人体免疫能力，有关药理研究还表明，艾烟可以抗菌、消毒，对流感病毒等有很好的抑制作用。

解决方案

1、一般离开艾烟环境，症状就会立即消失。

2、保持施灸环境通风条件良好，且每次灸量不要太大。

3、如果症状比较严重，出现乏力、胸闷、心慌、出冷汗、头晕眼花等症状，可以暂时停灸。