性生活对男人来说既是一种享受也是一种负担。

因为性交后的疲劳是十分严重的。

精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。所以有的科学家说精子是十分廉价的。那这什么雄性苍蝇在性交前的状态无论多么好，在性交活动后，都会很快死亡？

奥秘在哪里呢？

⑴、性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。说明与体能消耗关系不大。在性交时现用现转地将一大批如此珍贵的资源（精子素）给予精子排出，自然会导致雄性高等动物（男人）在性交后异常疲劳了。

⑵、男人的精子，对成年母鸡作实验：母鸡服用后毛色比对照组有明显改善。服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。说明精子是精华且营养丰富。

⑶、精子中含有丰富的一种功能很强大的营养---珍稀生物小分子（精子素）。以下有专门解释。

⑷、不同情况下排出的精子量也有变化。偷情时男人要射出6亿个甚至更多精子来进行精子战争。与固定的女孩做爱则只要维持好体内的精子库满仓就好。

最令人惊奇的是：男人的身体似乎能够极其精确地调节其射出精子数量！如高智商的犹太族和中国人种的射精量是欧洲人种的一半，约为1亿个。

⑸、精子战争的本质是大兵团作战和优胜劣汰法则。精子要通过众多的考验，其优胜者才能和卵子结合，完成其受精的使命。所以，高等动物的精子要具备十分完善的生物学特性，特别是免疫能力，承受恶劣环境的能力，才能顺利达到其受受精的目的。

男性一次射精的精子量多达5000万到2亿5000万之间。而女性一次排卵只排出一个卵子。女性从出生她的卵子数量就是固定的，一般是100－200万个，然后到了初潮的时候只剩10万－30万个卵子，在每个 月经周期会有大批的卵子跟着一起启动发育，但是最后只有一个卵泡会发育成熟，成为成熟卵泡然后排出，所以女性一生中实际上只有400－500个卵泡可以发育成熟而排出。

从理论上讲，每一个精子都有能力制造出一半的人。如果一次射精数以亿计的精子都能与卵子结合，就能制造出数以亿计的生命。根据《男性性行为》（金赛报告）：男人平均一生射精5000次。制造精子需要原材料，而原材料可以用来强化身心或疗愈。奇怪的是人类的性行为更多的是为了享乐，而非生育。但却浪费了大量的性能量来剥削身体、透支身体、掏空了生命能量储备。

⑹、精子的秘密：作为负有传宗接代责任的人体战略级细胞，精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成份是神经系统、骨髓干细胞系统、男性生殖细胞系统必需的成份，对这三个系统而言，这种成分的多寡决定了它们功能的强弱。人体在分布这种成份到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。

据大量人体试验和研究表明，一名22－28岁的亚洲健康成年男子在一次正常射出精子后，身体至少需要7－9天才能完全再次合成，30岁后需要12－16天，42岁后需要18－23天，50岁后需要35－41天（此时因人体合成精子的能力日渐衰弱，身体各项机能开始逐渐衰老，医生建议应于此时停止性生活。）60岁后需要51－59天（此时若还有性生活大有中风和猝死的危险）。

⑺、金水分离：精子与精子素的与合成是生命智慧。高等动物的精子必然含有十分丰富的精子素。同时，由于精子素太过珍稀，而雄性高等动物生成精子的能力很强，交配权争夺激烈，很多雄性都没有参与交配，精子都是浪费掉。生成精子时就配备精子素不但会导致浪费，也影响雄性的其他能力。为了保证不浪费，雄性高等动物采取了现用现转的方式，在性交时才将精子素转移，从而杜绝浪费。

⑻、女人比男人长寿。女性的免疫能力比男性低，更易患免疫系统疾病。在有的地区，女性的社会地位和医疗卫生条件都比男性低，但女性却一样比男性长寿。为什么？因为男性的精子素以精子携带式转移，，不断转移给妻子的缘故。男性的精子素积累比女性少，自然比女性更容易衰老，死亡；而精子素的不断补充使女性的健康状况不断改善，自然比男性更不容易衰老，死亡。

⑼、精子还对人类的寿命有着深刻的影响。纵欲会对人体产生极大危害，过度纵欲甚至会“脱阳而死”，是那些纵欲的人在性行为中经常会发生的事。青少年时，身体发育还未停止，若是纵欲，更易导致肾虚、腰酸，智力和体能的下降，严重的话会导致阴茎短小乃至停止发育，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。这也是道家不遗余力倡导固精的主要原因。

⑽、元精是浊精（生殖之精）的“酵母”。

有机物由于某些菌或酶而分解称“发酵”。酵母的正式称呼是酵母菌，酵母是一种单细胞真菌，一种肉眼看不到的微小单细胞生物，能将糖发酵成酒精和二氧化碳。分布于整个自然界，是一种典型的异养兼性厌氧微生物，在有氧和无氧条件下都能存活，是一种天然发酵剂。