中华千古第一养生绝功——“易筋洗髓功养生术”岂可错过！

易筋洗髓功养生术

洗髓垂吊功--养生、美肤、延缓衰老

洗髓垂吊功养生术——由涂氏数百年的反复修炼、验证，形成了系统的动静双修、内外同练的养生体系。

一、 洗髓垂吊功养生术

洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种锻炼方法。吐纳是指运动过程中吸入清气排出浊气的一种呼吸方法，拍打是吊功结束之后的辅助步骤，能够活气血、通经络，促进新陈代谢，使气血旺盛、顺畅，达到“诸脉皆通，通则疾除”的效果。 初学者必须通过几个阶段的吊功练习，冲关之后即可打通任督二脉，激活并强化脏器的生理功能，舒通全身经脉，活血化瘀，强身健体，提高机体免疫力，恢复人体的各项生理功能，并可延缓衰老。 洗髓垂吊功很简单，用特制的辅助器具，将重物捆绑在人体的外肾（生殖器）上，与吐纳功配合加以吊甩。生身初便是续命处，男人的生殖器有命根之称，他虽然很珍贵，但是沒有您想像的那么脆弱，生殖器医学称为生殖系統，人体的运动机能与代謝机能，随着生殖基能起伏，吊功是集合睪丸内千百万精虫团結的力量，化成一点真气，如千军万马般的将重量拉起，训练正确的运气法，量力而为安全无伤。洗髓功很简单，场地不用大，所谓咫尺之地再造生机，只要3到5呎的小空间，便可练习洗髓功，每天早上或晚上15-30分钟！练习不费时！一星期效果显现。.

二、洗髓垂吊功的养生机理

洗髓垂吊功的核心是吐纳功与外肾施重锻练的配合。这种运动也称睾丸动动术。

内气功修练在我国有着很久的历史。历代气功大家都很重视会阴区域的锻练。普遍认为男性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地。是人体任督二脉交汇之处，任督二脉是全身经络的纲领，任督二脉一通，一切经脉运行无阻。道家周天功修练称这个区域为会阴穴。佛家禅宗修练称这个区域为海底轮。都认为这个区域的修练很重要。是打通任督二脉的有效手段，可以使任督二脉及冲脉经络通畅、气血充盈。人体的主要脏器分布在任督及冲脉的周围，自然，可以统治百病，各种疾病可以很快不药而愈。 中医学认为，精是生命的根源物质，精气藏于肾。素问六节脏象论说肾者，主蛰封藏之本，精之处也。素问金匮真言论曰夫精者，身之本也。肾中所藏之精可分先天之精与后天之精。其中，人出生之前，在母体中所获得者为先天之精。灵枢阴阳脉解说两神相搏，合而成形。人始生先成精，精成而脑髓生骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。论述了胚胎的形成、发育的过程。认为精是形成胚胎、构成人形的原始物质。这种先天之精来源于父母的生殖之精-即精子和卵子结合后的受精卵，受精卵是构成胚胎发育的原始物质，在母腹内促使胎儿形成并发育完善。故藏于肾之先天精是生命的根源物质。

中医学认为，通过补肾益精治疗，有可能达到修复再生器官、恢复器官功能的作用。

现代医学大量研究证明，细胞是构成人体的基本单位，衰老与其密切相关。衰老最直接原因是细胞数量减少与功能的退化，要想达到健康和抗衰老的目的，可以从细胞的角度，有针对性地补充活性细胞或活化已有细胞的功能。为此，提高干细胞的生物活性，或者增加干细胞的数量，可以提高整体的细胞再生能力，提高健康水平，在一定程度上达到返老还童的效果。

国外医疗机构研究及临床实验发现，人体睾丸暗藏生命干细胞。美联社消息, 美国一家生物科技公司，在西班牙一场会议中发表最新研究成果，声称已从人类睪丸中取出未成熟的细胞，改造为干细胞。美国加州的研究人员表示，他们已从一群年龄26至50岁的男士睪丸中取出未成熟细胞，再将细胞重新排列为干细胞，并利用这些干细胞培植出神经心脏及骨骼细胞等。《自然》杂志曾刊登论文称，德国科学家已成功将实验鼠生殖细胞改造成干细胞，他们的研究则更进一步，在人类身上取得了同样成果。席尔瓦表示，他们的目标是培育出分化能力尽可能强的干细胞。

古代气功、祖国中医学、现代医学虽然表述形式不一，但是，所讲的建身机理极为相似。都从不同角度阐述了外肾、内肾在人类建康中的的作用和重要性。这是不争的实是。也从一个侧面证实涂氏洗髓功养生术建身的科学性。通过涂氏洗髓功锻炼，唤醒纯化功能休眠的成体干细胞，提高干细胞活性，增加干细胞数量，恢复其再造和修复功能，再造机体运行器官组织结构，修复机体亚健康状态，再生机体器官和系统功能，维持机体青春活力，延缓机体衰老进程，维护身体健康和提高生活质量。未来科学将会进一步证明涂氏洗髓垂吊功养生术是人类控制疾病，延缓衰老，提高人类生命质量的最佳良方。