丹道秘籍是什么

由纯阳子吕洞宾所传。吕洞宾养生有术，“百余岁而童颜，步履轻疾”。其纯阳丹法传人用现代语言将此宝笈整理修订，图文并茂，通俗易懂，并负责全程指导，曾走遍大江南北，遍访名师，入华山、上武当，后经高人指点，进蓬莱仙岛苦修纯阳丹法，深得真传。

一、《阴阳真元返还功》：修习本功不分大、小周天，可以“无孔笛，两头吹”。轻易越过修真铁门坎，进入炼气化神、胎息养真阶段。就是七八十岁的老人也能筑基成功，与青少年无异。其主要练习内容有①回龙保元功②易筋、洗髓③炼珠铸剑雄风赫④中脉炼精化气⑤抟睾丸、拔阳根、壮神鞭⑥千金坐上龙虎伏⑦纯阳子阴茎“二争力”⑧女金丹。本功练习方法虽然简单，却能够迅速激活性腺，增加雄性激素(生精)。有效促进阴茎组织发育，明显扩大阴茎海绵体的数量和体积。从根本上令阴茎增大、增粗，是纯天然的阴茎增大法。其中阴茎“二争力”是纯阳子所独创发明的，又名“迟老回春术”。现将这千古绝密公诸于世。以解决千千万万因“根器”短小，性能力低下而苦恼的男性朋友的实际问题。本功对阳痿、早泄、遗滑精、阴茎短小、阴道松弛、性冷淡、房事无力所伴随的心悸气短、头晕无力、腰膝酸软、尿频、尿急、前列腺增生有显著疗效。练功百日，让你感到骨髓充实，气血调和，男性阴茎延长、增粗、持久有力。性能力成倍提高。进入随心所欲、控制自如的佳境。女性习者，雌激素分泌旺盛，美体驻颜，乳房增大、玉门缩小、裹缩强力、运用自如。能够使夫妻感情迅速增温，琴瑟合谐如神仙眷属。

二、《道家洗髓真经》：本经传授了生精、固精、炼精的千古绝密。和由武入道的洗髓真决让你能够易筋、洗髓、炼精化气、还精补脑。修习本经一月必见显效。并能固肾、安眠、通鼻、健足、舒筋、愈风寒头痛、治睡梦遗精、治糖尿脚气、预防中风、永免气血不调所生诸病。且能预防男子走丹(是治遗精的特效内功)。练功百日，你会发现额前现一深邃玄运的明镜；额部出现痒、响、动、开之象；囱门、百会有光亮、开合跳动之感；心胸宽畅；心生喜悦；全身酥麻如电，并有快感；阳痿、早泄现象消失；中脉通畅，即使在睡梦中，一旦阳生活子，便自动醒来，行采药归炉、炼精化气，无遗漏之患；精力旺盛、思维敏捷；体暖如春；丹田火炽；抗寒抗暑；呼吸细微入胎息；胸中月明；玄关窍开，天人共震，雷鸣电闪；身内有身；疑难疾病于不知不觉中消除；阳气充沛，性欲旺盛。老年人也能齿落更生，白发变黑、眼昏复明、耳聋返聪、智慧大开、不通自通，真正做到返老还童。

三、《道家阴阳丹法秘要》：本秘笈包括了阴阳派法诀之大成。其主要学习内容有①采真机要②锦身机要③锁阳秘法④添油接命秘法⑤乾坤千金坐⑥玉女功⑦西王母太阴炼形法⑧夏姬养阴之方⑨飞燕内视之术。本功将引火、点火、生阳、采药、结丹等玄妙涵盖其中。是“添油接命”、“生阳回春”的千古不传之秘。练功百日，就有年轻十岁之感，男可采药归壶，女可玉液还丹。修习本功，可以使您的生理老化过程延迟，使您在相当长的时间内保持现在的生理年龄。阻止疾病和衰老，练功更有益于阴道。使阴道紧握有弹性。有利于夫妻在性生活中更好的互相满足。古代美女夏姬得养阴之方，年老而貌如处子。飞燕行内视之术，产后三天，复如处子。夫妻同修，双双补益，面若桃花，肤若玉脂，健身延年，成为神仙眷侣。